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简略信息一览：
舞蹈的基础知识
左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。
压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。
舞蹈起源于劳动，与文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。
《海底两万里》和《名人传》的读后感怎么写?
细细看来竟然涉及了许多领域。比如生物学、气象学、物理学、化学等等。由此可见，他能把海底世界写得如此生动和美丽也是不足为奇的了。
《海底两万里》不是作者空凭想象捏造的它是由远见加博学累计成的科幻***。
在一个物质生活极度丰富而精神生活 相对贫弱的时代，在一个人们躲避崇高、告别崇高而自甘平庸的社会里，《名人传》给予我们的也许更 多是尴尬，因为这些巨人的生涯就像一面明镜，使我们的卑劣与渺小纤毫毕现。
因此，读读《名人传》也许会让我们清醒一些。当我读完儒勒·凡尔纳耐人寻味的代表著作之——《海底两万里》后，就对它爱不释手。
年会简单速成小节目
三种简单易学又有创意速成的节目：模仿流行歌舞：这是一个常见的节目形式，通过模仿流行歌曲和舞蹈，展示表演者的音乐和舞蹈才华。
年会创意简单节目 篇1 经典歌曲串烧 很多职场人士都喜欢在年会上表演唱歌，所以不妨把一些经典歌曲串烧在一起，勾起大家对青春岁月的美好回忆，不为是年会节目的经典之作，也是最不花费大家时间和精力的年会项目。
广播体操 第八套广播体操每个动作都深入骨髓，简单排练就可以上台，随着熟悉的音乐响起，现场一定会因为有共鸣而欢呼不断。
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