舞蹈十大鞭子名称大全集-鞭子的基本功教学***

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简略信息一览：

• 1、打响鞭技巧和动作

打响鞭技巧和动作

发声技巧：通过控制挥鞭的速度和力度，使鞭子在空中发出清脆的响声。初学者可以先练习轻敲地面或树木，掌握发声技巧。原地练习：站在原地，按照基本技巧要求进行挥鞭练习。先慢慢练习，逐渐增加速度和力度。

想打好花样响鞭，则必须先知道响鞭的形成原理，甩鞭者让力量顺着发力的方向，传递鞭子的末梢，发出的响声。当你打出响声后，花样响鞭就能在你不断的练习动作中产生了。

打鞭子的同时是在锻炼自己的身体。注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了做，这样对他的心血管活动是非常有利的，长时间的屏吸，对中老年人是不利的，这是一样。

晴天霹雳一响鞭，霸王拳鼎手托天。 动作分解 接前式，左右抽鞭前行四步跳起，甩响鞭后落地马步定式，右手握鞭把，鞭由身后上甩，起左手接住鞭身成，托天式。 要领说明 前行抽鞭要快跳起，甩鞭要响，接鞭要准马步要稳。

健身鞭子的玩法技巧健身鞭子又叫打响鞭，是从河南传过来的一种民间运动。今天给大家分享一下健身鞭子的玩法技巧，希望大家喜欢。首先手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。

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