幼儿舞蹈启蒙-幼儿舞蹈启蒙几岁合适

文章阐述了关于幼儿舞蹈启蒙，以及幼儿舞蹈启蒙几岁合适的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

展开全部如果是希望孩子以此为职业，尽量8/9岁前开始。如果只是希望孩子能有一个兴趣爱好，则要到12岁以后。8-9岁前练舞底子8-9岁以前，身体柔韧性正在成形，这个阶段练舞底子会打的比较牢一点。

到10周岁，孩子可以开始学习舞蹈。因为这时孩子的身体骨骼发育比较完全。

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四到五岁左右开始练习舞蹈是比较合适的。原因四到五岁左右这个阶段还应该以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。

年龄大了依然可以跳舞，从基础开始学起，循序渐进，坚持很重要，只要真心喜欢舞蹈，什么时候学习都不晚。学习舞蹈的最佳启蒙年龄为3-5岁左右，专业学习舞蹈的最佳年龄为10-12岁左右，解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内。

学习中国舞最佳年龄是幼儿期（3-6岁）、儿童期（7-12岁）、青少年期（13-18岁）、成年期（18岁以上）。幼儿期（3-6岁）：幼儿期是培养舞蹈兴趣和基本动作能力的好时机。

（图片来源网络，侵删）

宝宝几岁学跳舞好？一般来说，宝宝学跳舞最好等4岁以后开始，并且从一些简单的幼儿舞蹈动作开始，6岁时练习基本功的效果最好。因为4岁以前幼儿的大肌肉***育不完全，开始练功容易出现问题。

一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

—5岁幼儿舞蹈基本功是：压腿、压肩、推脚背组合、踢后腿、劈腿跳。压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

—5岁幼儿舞蹈基本功有：地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位、二位、五位上的小跳、中跳。

—5岁幼儿舞蹈基本功有：（1）压腿：压腿中包括前压腿，后压腿，旁压腿。（2）压肩练习。（3）推脚背组合练习。（4）打垮练习。（5）腰部的柔韧性练习。（6）把杆训练组合。（7）踢后退练习。（8）劈腿跳练习。

少儿舞蹈训练十大基本功压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大拇指在后；女孩子双手在腰两侧脆腕。双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。

身体发育：幼儿舞蹈可以促进幼儿的身体发育，锻炼幼儿的肌肉和骨骼，提高幼儿的身体协调性和灵活性。感知能力：幼儿舞蹈通过音乐和舞蹈的结合，培养幼儿的音乐感知能力，提高幼儿对音乐的理解和欣赏能力。

压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。

扶把常识形成原因儿童舞蹈训练中为什么要使用把杆？把杆在舞蹈训练中是重要的器械工具，已成为舞蹈训练的一个特殊标志，不仅被大量使用于各种舞蹈门类的形体训练中，而且在体操、艺术体操、***训练等中都被广泛使用。

要求：掌握有关舞蹈的基本知识、术语、常用舞姿；循序渐进地训练身体各个关节的灵活性以及肌肉韧带的柔韧性；掌握基本的直、绷、开的要领，克服身体的自然体态，获得正确的直立感；培养节奏感和身段的协调。

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