本篇文章给大家分享快节奏舞蹈动作现代文，以及快节奏现代舞***对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
- 1、现代舞技巧动作名称
- 2、现代舞基本姿势
- 3、舞蹈的手位的基本动作
现代舞技巧动作名称
1、Body Rolls（身体滚动）身体滚动是一种以连续流畅的动作来呈现身体曲线的技巧。这通常涉及从头部、颈部、肩部到腰部和臀部的流畅移动，形成优美的身体滚动。 Popping（爆破舞）Popping是一种通过快速收缩和释放肌肉来产生瞬间动作的舞蹈风格。舞者通常会制造突然的收缩和放松动作，形成独特的舞蹈效果。
2、现代舞的动作包括：contracion（收缩）、sidepull（侧拉带动重心左右移动的训练）、大跳、收缩练习、身体方位变化与脚的配合、背的延展、骨盤与背部的扭转运作、腰部侧拉练习、脚的延伸等。
3、华尔兹高级套路组合名称如下：跑步右旋转。并退步左轴转。反截步。并退步右转。并退拂步。右转锁步。左拂步。盘旋右转。闭式冀步。
4、示范讲解：（一） 摩登舞示范动作 Nature Turn：前进后退时，足部的感觉要经过地板。转动时以支撑足转动带领移动足向侧。数法：Down、Up、Up，足部动作第一拍为足跟、足尖；第二拍为足尖；第三拍为足尖、足跟。也可数成第一拍为 Low ；第二拍为Swing ；第三拍为 Toe 、Heel。
现代舞基本姿势
现代舞，是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的***倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
舞蹈基本功动作有：压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。压肩：这是打开肩部韧带的练习。
蝴蝶肘基础动作如下：蝴蝶肘是一种流行的舞蹈动作，也是一项非常基础的舞蹈技巧。它的动作形象生动，能够带来独特的视觉效果，因此在现代舞、爵士舞、街舞等多种舞蹈中都有广泛应用。下面是蝴蝶肘基础动作的教程，让你可以轻松地学会这个动作。步骤：站立姿势：双脚并拢，双手自然下垂。
舞蹈的手位的基本动作
1、保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶，肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。四手位 手臂三位手位置上，另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
2、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3、山膀：手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平，沉肩、松肘、推手。按掌：手以“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。
4、手位操基本动作如下：并拢式：五指伸直，相互并拢；大拇指微屈，指关节贴于食指旁。分开式：五指用力伸直，充分张开。芭蕾式手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，大拇指内扣。拳式：握拳，大拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
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