文章阐述了关于拉丁舞比赛时的舞蹈动作，以及拉丁舞比赛小技巧的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
拉丁舞的基本步有几种
1、有时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心这些舞步。恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。
2、拉丁分五种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。那么五种节奏都是怎么样的？有什么特征？比如：恰恰的节奏是Twothree恰恰One.这五种的基本步的名称各是什么。步子是怎么跳的。比如伦巴的... 拉丁分五种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。
3、拉丁舞的十个基本步是时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心。拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。
拉丁舞基本功有哪些动作
1、为了培养自己的业余爱好，也为了在职场中能够用到，不少女性开始进入拉丁舞学习热潮。拉丁舞国际舞蹈中的一种，学起来并不容易，如果想要学的好，必须要苦练基本功，拉丁舞基本有哪8个动作？下面小编来问大家介绍，正在学习的小伙伴们看过来吧。拉丁舞基本有哪8个动作？先了解伦巴的基本舞姿。
2、压腿：这一动作有助于打开腿部关节的韧带，提升身体的柔韧性。压腿分为正压腿、侧压腿和后压腿三种姿势。 劈叉：又称一字马，是训练韧带柔韧性的一种高级阶段动作，分为横劈叉和竖劈叉。 下腰：又称为下桥，是一种发展柔韧性的身体练习，分为俯卧后弯腰和跪下腰。
3、其训练目的在于掌握和提高基本舞步技术，为掌握其他舞步动作打下良好基础。体育舞蹈基本舞步是由身体动手势动作、身体形脚步动作构成的。因此拉丁舞和摩登舞的基本舞步训练都包括身体动作训练、手势动作训练和舞步动作训练。
拉丁舞最基本的四个动作是什么?
拉丁舞基础入门动作4：肋骨，所谓的胸处 双腿叉开自然站立，双手扶腰，肋骨寻找前后左右四个点，在最前方时，用手触摸可以感觉肋骨正前方拉长，而后背部的.肋骨压缩；在最左方时，左边肋骨拉开右边压缩；最后方时，前方肋骨压缩后方肋骨拉长。最右边时右边肋骨拉长左边肋骨压缩。
收腿 ：收腿的时候将脚面绷起来，抬高，向内撇，这样比较好看 拧：做慢的纽约步，下面卡住，尽力延伸上身；做快的纽约步，上面不动，尽力转动骨盆。在所有动作中，都要注意内部对抗。伦巴：围绕身体中轴，骨盆做八字运动，向下压，使得头顶在一个平面上不起伏。
上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。上右脚，左手收缩，右手延伸。也可以一手按腹，一手延伸。重要提示：锁步动作幅度大，流动性强。是恰恰恰的一大特点，是在舞步之间起到连接和左右交换脚步的作用。从而增强了舞蹈的艺术性，跳的时候膝盖外露，形成拉丁交叉的姿势。
拉丁舞的基本功：压腿，劈叉，下腰。压腿：是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性，压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。劈叉：又可以称为一字马，是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种方法。
拉丁舞初学者基本动作：一位脚以右腿为重心，重心脚左腿向前伸直，动力脚用小脚趾点着地面，拉伸脚踝，膝盖绷直。（两人都是一位脚）。二位脚以右腿为重心，左腿以大脚趾压着地面，向左滑动，左伸直，与右腿平行，用大脚指尖点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）。
- 手臂波浪（Arm Wave）：这是通过连续的流畅运动使手臂形成波浪状的动作。手臂波浪通常与身体波浪结合使用，以创造出整体协调的效果。 配合音乐：- 节奏感（Rhythm）：拉丁舞注重与音乐的紧密配合。提高节奏感可以帮助你更好地跟随音乐并准确执行舞步。
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