今天给大家分享夏季舞蹈动作大全,其中也会对夏天舞姿的内容是什么进行解释。
简略信息一览:
- 1、舞蹈的所有基本动作有什么
- 2、舞蹈基本动作名称及图解
- 3、舞蹈的基本动作16个
- 4、新疆舞8个基本动作
- 5、现代热门舞蹈的基本动作
- 6、广场舞的基本动作
舞蹈的所有基本动作有什么
1、“蹉步”、“云步”,芭蕾的“滑步”、“摇摆步”以及舞会舞蹈中的3步华尔兹等。舞蹈技巧指有一定难度的技巧性动作,如中国舞蹈中的“飞脚”、“旋子”,芭蕾中的各种跳跃、旋转、托举等。
2、级(7-9岁):二拍舞、三拍舞、单手位、挥手、交叉压身、张开嘴、前提、后提、抱腿、压腿、前踢、后踢、脚位、断步、断臂、小舞、打节拍练习、藏舞、东北秧歌、尾动作。
3、舞蹈基本功有的动作如下:舞蹈基本功有:上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。(1)擦地:五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。
4、舞蹈基本功有:压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。压肩 这是打开肩部韧带的练习。
5、Demi Plie(一半、弯曲) 舞蹈动作膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲,直到脚跟不离地为止,脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
6、劈叉 劈叉为柔韧性训练的高级阶段,分为横劈腿和竖劈腿两种方法。竖劈腿:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。
舞蹈基本动作名称及图解
1、中国舞技巧动作名称及图解如下:1级(4-5岁):行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。2级(5-6岁):行走敬称、音乐反射、手位、钩伸、提腰、松腰、侧开腿、推、扭、头动、半蹲、跳蛙、走鸡、游戏、模仿、想象。
2、掌女:兰花掌 动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。男:虎口掌 动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。
3、舞蹈基本动作名称及图解:基本坐姿:正头和下巴、膝盖和脚尖、两肩和手臂都要求一条直线,两手轻点在地面的最远处与身体在同一条直线上,注意两腿并拢,脚踝夹紧。直尾椎、腰椎、胸椎、颈椎垂直上提,腰背挺直,但不可胸口憋气,眼视前方保持肩膀下沉。
4、踹燕:动作腿在前腿90度的基础上,身体后倾与动作腿保持水平,目视动作腿。姿态斜腰:在前点步基础上,主力腿蹲,骨盆向后倾约45°,送胯、横拧,形成一个向后倾的大斜线,手收回到肋旁往3方向斜上方刺出,眼顺手的方向看出,身体随之往外拧倾侧躺45°。头、眼顺手的方向看出。
5、有横叉,竖叉,搬前、旁、后腿,下药,倒立,胸倒立,踢腿,压腿,前桥,后桥,趴青蛙等。
舞蹈的基本动作16个
新疆舞蹈基本动作16个分为抖手、双手挥动、上下抖动、前后抖动、左右抖动、上下搓动、旋转抖动、脚踩、跳跃、独脚踢、双脚跳跃、双脚踩、后仰、前屈蹲、后撤、前跳。抖手:胸前双手抖动,体态自然、活泼。双手挥动:双手高举,向上挥动。上下抖动:上身微微倾斜,双臂向上抖动。
藏族舞蹈基本动作16个是:踢踏类:第一基本步,第二基本步,第三基本步,退踏步,抬f踏步,连三步,七下退踏步,七下转身,滴答步,悠踢步,悠滑步,跨悠步,二三步。弦子类:平步,拖步,斜拖步,单撩,双撩,三步一撩,单靠长靠,四二步,二步踏撩。
舞蹈入门20个基本动作有步伐/步法、转体、弯腰、伸展、张开、扭动等。步伐/步法:基本行走的姿势和方式。转体:身体以中心为轴进行旋转。弯腰:身体向前或侧面弯曲。伸展:身体或四肢的伸展和延伸。张开:四肢或身体的展开或打开。扭动:上身或下身以旋转或扭动的方式移动。
舞蹈基本动作如下:压抬步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。
新疆舞8个基本动作
1、压抬步、支字步、转身步(垫转步)、横错步(横切步)、前或后错步、前垫步、原地点步、旋转屈腿步。压抬步:可以向前或向后走,按节拍走。一只脚尖触地,然后脚后跟压在地上。与此同时,另一只脚抬起朝后弯。每走三步抬起一次。
2、一) 一位手:双手掌形平端于胯斜前,手臂微屈,手心朝内。(二) 二位手:双手掌形体旁平抬与肩平,压腕立掌。(三) 三位手:双手掌形于头顶斜上方推腕,手臂微屈,手心向上。(四) 四位手:以右为例,双手掌形,右手三位,左手于右胸前压腕立掌。
3、新疆舞8个基本动作是如下:压抬步:(三步一抬,三步一踢)可向前,也可向后,正常按节拍行走,一只脚尖着地,突然脚跟压在地上,同时另一只脚抬起向后弯曲,每走三步做一次抬起动作,男子抬起动作要大些,此动作可一直向前走了,也可向两侧外撇前行,可以转体用。
4、新疆舞蹈基本动作16个分为抖手、双手挥动、上下抖动、前后抖动、左右抖动、上下搓动、旋转抖动、脚踩、跳跃、独脚踢、双脚跳跃、双脚踩、后仰、前屈蹲、后撤、前跳。抖手:胸前双手抖动,体态自然、活泼。双手挥动:双手高举,向上挥动。上下抖动:上身微微倾斜,双臂向上抖动。
现代热门舞蹈的基本动作
1、擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。
2、国际标准交谊舞的姿势要求:站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。
3、舞蹈基本功分为两部分:把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。
广场舞的基本动作
广场舞的基本动作有:步伐、手部动作、转身和旋转、手牵手或手拖手、蹲下和弯腰。步伐:广场舞中的步伐是基本的行走和跳跃动作。常见的步伐包括前进、后退、左移、右移、踏步等。这些步伐通常会根据音乐的节奏进行组合和编排。
前后步 前后步是广场舞中最基本的步法之一。跳前后步时,先向前迈一步,再向后迈一步,然后再向前迈一步,再向后迈一步,如此往复。跳前后步时,要注意保持身体的平衡,不要过度弯曲腰部。10,左右步 左右步是广场舞中另一种基本的步法。
首先,第一拍左脚向前踏一步,如下图所示。然后,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地,如下图所示。接着是第三拍、第四拍,右脚开始向前(或向左、向右)踏点,如下图所示。左脚配合跟进,动作要对称协调,如下图所示。
广场舞16步基本步法如下:双脚并立。左脚向左一步。右脚并向左脚。左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。右脚退至左脚的后方靠右。右脚向前一步放下。右脚向后一小步接触地面但不要放下。右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。
关于夏季舞蹈动作大全,以及夏天舞姿的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。