少儿舞蹈入门分解动作图片(少儿舞蹈入门分解动作图片大全集)

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简略信息一览：

适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

岁的幼儿舞步可多一些，增加一些训练的运动量，舞蹈游戏与小品相结合。

（图片来源网络，侵删）

儿童舞六级（9-11岁）中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

学nobody嘛，简单有趣，我妹妹她们幼儿园经常排舞都是这种爵士舞，小娃娃跳起多可爱的！地址http：//v.youku.com/v_show/id_XODk4NjQ4MjA=.html 可以下载的是镜面示范又分解动作，很好学的。

舞蹈基本功分为两部分：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

（图片来源网络，侵删）

第二步：学习极乐净土的分解动作起始动作：站直身体，双手自然下垂，头部稍微仰起，眼睛注视前方。第一步：左脚向前迈一步，同时双手向身体两侧伸展。第二步：右脚向前迈一步，同时双手向上伸展，手指张开。

极乐净土分解动作教程介绍如下：开始准备：调整好自己的姿势，脚步宽度大约和肩膀宽度一样，双腿微微弯曲，双臂向两侧伸展，双肩微微放松，双眼平视前方，双手上下交互握拳。

先换上学习舞蹈的衣服，最好是职业装。蝴蝶的脚步和蝴蝶的飞翔是一样的，首先，需要踮起脚尖，然后做以下动作。将一只脚绕到另一只脚的前面或后面。花魁步是花魁走在街上的步法，步法分为内八字和外八字。

极乐净土舞蹈教程如下：基础训练：热身运动：进行5-10分钟的热身运动，如快走、跑步、跳绳等。基本舞步：学习基本的舞步，如前进、后退、转身等，注意保持身体的平衡和节奏感。

1、十字步的正确走法如下：起始位置：舞者站在舞台中央，双脚并拢，身体保持挺直，双手自然下垂或轻轻放在腰际。第一步：向前迈左脚，同时双手可以向前或上方轻轻抬起，表示开始的动作。

2、十字步是汉族民间舞蹈常用的基本步法。步法是双***替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。例如扭秧歌，一个秧歌队从数十人到上百人不等，表演中有“原地扭”、“走十字步”、“三步一跳”、“斜身步”、“抖肩步”等。

3、十字步是舞蹈中的一个脚步动作，是在两脚中间画一个十字，并没有手部动作。秧歌步以手脚配合为主。十字步步骤为：左脚站在右上格，右脚站在左上格，左脚站在左下格，右脚站在右下格，再重复该动作即可。

4、跳步甩绸面对一点跳步后踢腿动作上体向行进方向略倾两臂持绸巾于体侧举甩绸时大臂基本不动由小臂屈伸完成一拍一个跳步。进退秧歌步：十字秧歌步由四步动作构成左脚开始向右斜前一步右脚向左斜前。

5、将左***叉于右脚前方，然后右脚向右侧迈开一步，接着将右***叉于左脚前方，再用左脚向左侧迈开一步，如此反复交替进行。下面将对秧歌十字步的正确走法进行详细描述。

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