简略信息一览：
- 1、民族舞蹈8个基本动作
- 2、民间舞蹈有哪些
- 3、彝族的舞蹈有哪些
- 4、中国少数民族有哪些舞蹈?
民族舞蹈8个基本动作
1、藏族舞蹈基本动作介绍 藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国***高原地区的藏族文化。
2、做法：由胸椎主动，一节节挑起到头顶，头要留住，稍离地面即可。一个八拍一节节挑起，半拍停，半拍一节节躺平。1耗胸腰 准备：面对把杆，小八字站立，双手扶把。由头顶带动做 耗胸腰 做法：由头顶带动，经上往远往后挑胸腰，达到胸腰与天花板平行的状态（头顶对正后方，鼻尖对天花板）。
3、基本功分软度练习和动作练习。软度：踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等，动作：地面组合和把杆组合：手位，脚位，身段，圆场等；擦地，画圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。
4、双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。八级（11－13岁）；九级（12－14岁）；十级（13－15岁）这***为专业曲目所设定的专业舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。
5、藏族舞有什么基本动作 ***族是个信仰藏传佛教的民族，同时也是个能歌善舞的民族。那么，下面就由我带大家一起来了解一下藏族舞的基本动作吧。欢迎参考阅读，希望能给大家带来帮助！藏族舞的基本动作 藏族舞的基本动作 1。
民间舞蹈有哪些
1、傣族孔雀舞，千手观音，古典宫廷舞，藏族舞蹈，蒙古舞，新疆舞 拓展知识：50年代初，在***的大力提倡和认真实施下，大规模地开展了“抢救遗产”的工作。体现在舞蹈领域，一方面是有效的考察、搜集、整理散见于民间的各民族舞蹈，通过加工——再创作，以其精华展现于舞台。
2、中国民族舞的八大种类分别是：木鼓舞、古瓢舞、踩鼓舞、板凳舞、赐鱼舞、芦笙舞、扇子舞、狮子舞。中国舞蹈起源于奴隶社会，距今已经有五千多年的历史了，那时的人们主要用舞蹈来进行社交、祭祀和求偶，从秦汉时期开始，也慢慢形成了许多民族特色。到了现代社会，舞蹈逐渐发展成一种表演艺术。
3、民族舞 ：汉族《七盘舞》；苗族《芦笙舞》；藏族《锅庄》；彝族《阿细跳月》；蒙古族《盅碗舞》；鄂伦春族《黑熊搏斗舞》；***《奔腾》；朝鲜族《农家乐》；***尔族《赛乃姆》；傣族《雀之灵》；壮族《扁担舞》；高山族《高山族舞》；佤族《木鼓舞》；普米族《衰草帘子舞》；基诺族《大鼓舞》。
4、木鼓舞 木鼓舞是谷江方白（苗语汉音，或译反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为六拍。以胯为支点，头、肩、手、腰、腿 、脚扭摆、甩动、踢蹬，转体自然，常以急速逆转形成强烈对比。
5、《秧歌》是汉族具有代表性的一种民间舞蹈形式，主要流传于我国北方地区。汉族民间舞蹈中还有《腰鼓舞》、《绸舞》、《剑舞》、《狮子舞》、《龙舞》、《高跷》、《花鼓舞》、《打莲湘》、《***茶灯》、《跑旱船》、《耍灯舞》、《蚌壳舞》等，这些都是广大人民群众所喜闻乐见的舞蹈形式。
彝族的舞蹈有哪些
彝族舞蹈主要有以下几种：大三弦舞 大三弦舞是彝族舞蹈中非常具有代表性的一种，具有浓郁的民族特色。这种舞蹈在彝族民间广泛流传，体现了彝族的勇敢、豪放和乐观精神。烟盒舞 烟盒舞是一种源于彝族的民间舞蹈，它独特之处在于舞者在表演时会使用烟盒来伴奏。
烟琴舞 烟琴舞是彝族最具代表性的舞蹈之一，其特点在于独特的舞蹈动作和节奏感。舞者们通过身体的摆动和手臂的舞动，模拟烟袋的起伏和琴声的起伏，展现出彝族人民的生活情趣和对音乐的热爱。跳弦舞 跳弦舞是彝族的一种传统舞蹈形式，具有欢快的节奏和灵活的舞步。
花腰跳乐是彝族青年男女交谊舞，无音乐伴奏，舞者用彝语演唱，其调子只有本民族人能听懂。舞蹈表演人数不限，男女围圈拍掌而舞，舞蹈队形有对跳、穿花等。舞蹈多做踮走步、蹬步踮、崴步、崴踢步等。烟盒舞又称跳弦、跳乐，最早因四弦琴伴奏而得名，后因舞者手持烟盒舞蹈而得名。
彝族火把节舞蹈主要包括麒麟舞、狮子舞、龙舞等。麒麟舞是彝族火把节中最具代表性的舞蹈之一，它表现了彝族人民对麒麟这种神秘动物的崇拜和敬畏之情。麒麟舞的表演者会身着色彩鲜艳的麒麟服装，模仿麒麟的动作和形态，展现出一种神秘而威严的气氛。
如蒙古族舞蹈大多气势磅礴，雄健有力，朴实奔放；同时也有优美的抒情舞如《盅碗舞》。藏族的《锅庄》，舞轻盈洒脱。苗族的《芦笙舞》，娴雅、端庄。彝族的《阿细跳月》，节奏奇特、热情奔放。***尔族的《赛乃姆》，灵巧热情。壮族的《扁担舞》，节奏强烈、清脆高亢。
中国少数民族有哪些舞蹈?
1、蒙古族：筷子舞、灯舞、盅碗舞、查玛舞、安代舞、驯马舞等；藏族：果日谐、卓、热巴等；霸王鞭舞、白鹤舞、鹿鹤同春、凤赶麒麟、耍牛、耍马、耍刀、围棺舞等；***尔族：萨玛舞、赛乃姆、多郎舞、盘子舞、手鼓舞等。
2、“踩鼓舞”是苗族民间舞蹈形式之一，同时也是祭祀舞蹈。伴奏的乐器为铜鼓和木鼓。舞者一般围成圈，内圈女性，中心置一大鼓，由一至二人手持鼓棒击鼓，舞者面向圈内，随鼓点节奏，缓慢变换不同的舞步，双手自然摆动，闻鼓而舞。
3、、《筷子舞》；藏族的《弦子舞》、《锅庄》；***尔族的《赛乃姆》、《多朗舞》；苗族的《芦笙舞》；彝族的《阿西跳月》；壮族的《扁担舞》；瑶族的《铜鼓舞》；傣族的《孔雀舞》；高山族的《杵舞》；朝鲜族的《农乐舞》；黎族的《打竹舞》等，都是我国民族民间舞蹈艺术园地里的一朵朵奇葩。
4、侗族 舞蹈芦笙舞：芦笙舞跟笙曲一样多已消失，现流传的主要分表演性舞蹈和赛场狂欢舞两类。表演舞蹈舞主要表现在脚步变化多样，在笙曲由一个音段转到另一个音段时，上身与头部和持笙的手及臂部随着一个右摆的舞姿变化。这种笙舞主要是笙队自己在舞笙吹奏或在进行曲中缓步入场的芦笙舞蹈。
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