今天给大家分享藏族舞蹈一老一小动作，其中也会对藏族舞一位手的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
跳锅庄舞的是哪个少数民族
藏族锅庄舞 藏族民间舞蹈形式之一。“锅庄”是藏语“果卓”的谐音，即圆圈歌舞的意思。流行于***、四川、云南和青海的藏族地区。《锅庄》分农区锅庄和牧区锅庄两种。农区锅庄流行于藏东昌都地区，牧区锅庄（即牧民舞）流传在当雄、黑河和索县等广大牧区。
羌族“锅庄”的风格和情趣，因不同村寨而异。甚至即使是邻近的村寨，在某些舞蹈的跳法和风格上也廻然有别。但凡是未婚男女用于表达爱情和选择情人的“锅庄”类舞蹈，都是最有特色、最为活泼、充满朝气和吸引人们前来观看的集体舞蹈。
“锅庄”--藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与***奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。《清史稿·乐志》音译为“郭庄”，近代有称“歌庄”，唯《卫藏通志》说它是围着支锅石桩而舞的意思。
锅庄舞是藏族的特色舞蹈。锅庄舞又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于***昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般 男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一反复对唱，无乐器伴奏。
舞蹈后踢步动作要领笔记怎么写?
1、藏族舞蹈上肢动作类 基本动作的要求及做法 齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2、Da：左脚蹭地快速向前踢出15度，同时右腿快屈膝。第2拍：慢收回左脚，右腿同时直膝，成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收，慢移重心。后踢步：后踢步两拍完成。2/4拍（中速）以右脚为动力腿。Da：左腿微屈，右腿勾脚向后踢出。第1拍：右腿慢收回，落地成正步。左腿同时直膝、直立。
3、实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。
4、动作要点一：单手扶把杆，右手叉腰；小八字步打开，小腹收紧，提臀。踢腿时胯部不可左右晃动。动作要点二：动力腿后点地，动力腿脚面勾脚或绷脚均可踢腿时主力腿膝盖绷直；腰部保持直立不可前后晃。动作要点三：以腰部为折点踢腿，手部也可保持山膀位踢前腿。
5、齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
6、起跳：原地直接起跳。行进的，加起法动作的起跳。直接依靠膝关节弯曲，深蹲起跳。姿态：做好五位脚，一位手准备。膝关节弯曲向下给力，同时前脚擦地向前踢出（不要高）。后脚为主力脚，利用脚掌推地起跳，同时双臂打开。
几种少数民族舞蹈的名称及简介
--- 水族人民能歌善舞，流传至今的民间舞蹈比较有影响的有铜鼓舞、芦笙舞、斗角舞等几种。铜鼓舞历史最久，芦笙舞是向苗族学的，斗角舞影响最大。--- 布依族民间舞蹈都来自生活，主要以生产劳动和民族习俗为题材。
中国的民族舞种类：傣族：孔雀舞、大象来舞、鱼舞、蝴蝶舞、篾帽舞…等 朝鲜族：自长鼓舞、龙鼓舞、假面舞、僧舞、刀舞等 藏族：寺庙舞蹈“羌姆”，还有：谐、果日谐、卓以及热巴等。
傣族舞 具有安详舒缓的动律、“三道弯”与“一边顺”的舞蹈造型。
藏族舞的特点是什么
藏族舞蹈以其美而不羁、谦而不卑、松而不懈、豪放而不张狂的风格著称。 其形态特点包括松胯、屈膝、弓腰、曲背等，总体上表现为颤、开、顺、左、绕的舞姿。 通过弦子和踢踏舞，我们可以明显看出藏族舞蹈腿部动律的独特性，主要表现为颤膝和屈伸动律。
藏族舞蹈的文化特征：在藏族传统文化典籍大小五明学中，把舞蹈归于工巧明即工艺学，这就表明舞蹈艺术在理论上被定位于大文化范围之内，并形成具有成熟理论依据的艺术形式之一。
藏族民间舞体现了农奴文化和宗教文化，展现的是一种文化融合的舞蹈形式。在风格特点与舞蹈形式上，表现了伴唱曲调的旋律特征和歌词等。文化的丰富也都蕴藏在藏族舞蹈里面，表现了人们的生活环境以及人们的日常衣着，同时也更加突出了藏族舞的风格特点。
藏族舞的特点是颤、开、顺、左、绕。藏族舞蹈 的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的步伐十分丰富。
其实藏族舞蹈的动作特点是颤、开、顺、左、绕，这五个特点也是藏族舞蹈的五大元素，藏族舞蹈特点是给人带来一种外向和高傲挺拔的感觉，在舞姿以及技巧等方面合理运用起来。
藏族舞蹈的风格特点是腿部的膝关节分别有连续不断地，小而快地的弹性动作，有时弹性动作会替换为连绵柔韧的屈伸动作。
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