本篇文章给大家分享把衣服穿到腿上的舞蹈动作，以及把衣服穿上 表情包对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
跳舞的基本姿势是什么?
国际标准交谊舞的姿势要求：站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。
Plie（弯曲）Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。注意事项执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。
Wave动作：两脚分开于肩宽，从头部开始带动腰部向身体一侧做推动似的一摇动。Tips：爵士操以原始的爵士舞为基础，再加上基本的体操动作，提高了运动的速度和力度。Kick动作：两腿交叉，右腿在前，左腿在后，右手于肩侧伸直，左手于肩前伸直；抬起左腿向身侧踢出去，左手抓住脚踝。
动作：站立，双腿分开与肩同宽，双手十指张开，指尖用力，手臂向头部伸展；身体向右转动，左手放在右腹部，右手背在腰后；相反方向重复动作。 Lunge 动作：踮起脚后跟，双手在头部做画圈动作；身体重心放在右腿，左腿向侧面轻点地面，头部转向右侧，左手向侧面伸直，右手在胸前弯曲；对另一侧重复相同动作。
体育舞蹈的舞姿泛指舞者跳舞的姿势。主要包括闭式舞姿和开式舞姿。国际标准舞（InternationalStandard）又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“BallroomDancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间。
街舞舞蹈的各种称号
Hittin’风格的舞蹈包括有： Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。☆ Glides/Floats这个动作就像是舞者在空中走路一样。Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等这些都是。
舞蹈小精灵。舞蹈小明星。舞蹈小明星。最具活力奖。街舞之星。
施旷！他是世界元老街舞组织Dance Studio创始人之一，他被称为“亚洲舞蹈***”，不仅仅在国内的街舞圈有着极高的人气，在世界街舞圈中更是亚洲舞王的杰出代表。
南贤俊的舞龄很长，自幼便开始学习跳舞，在2005年成立了属于自己的“南贤俊和孩子们”舞团，并进军歌谣界，在世界各大音乐典礼和街舞大赛中担任过评委，有亚洲Poppin第一人的称号。
李永钦之所以被媒体冠以v神的称号，是因为他在舞蹈方面有着超高的天赋，上了舞台之后就能够光芒四射，展现自己的魅力。
广场舞基本常识腿站的姿式
1、判断ox腿的方法如下： 站： 稍息姿势站立，身体重量全压在一侧腿上； 像日韩少女一样内八字脚站立，把胯部往前顶出去； 女性怀孕时，肚子向前挺出，身体重量压在分开的两只脚后跟上，生产后肚子没有了，却还保留着这站立习惯。 坐： 跷二郎腿； 盘腿而坐、跪地而坐。
2、一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5 五位脚，单手扶把 移重心组合 6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
3、第一阶段：基础动作 站立姿势：双脚并拢，身体站直，收腹提臀，双臂自然下垂。起步动作：左脚向左迈出一小步，右脚跟进，双脚轻轻着地。手臂动作：双手握拳，拳心向上，双臂向前平举。然后向左转体90度，同时右臂向左摆动，左臂向右摆动。再向右转体90度，重复之前的动作。
如何正确进行腿部,腰部,躯干的动作训练
1、正确进行腿部、腰部、躯干训练动作如下：腿部动作 舞蹈艺术中的一切优美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳跃、旋转等，都离不开下肢的参与配合。它往往构成舞蹈动作语汇的主干，也是大量肢体动作的基础，只有准确、优美、轻盈而富有弹性的腿部动作，才能使整个肢体动作呈现出和谐之美。
2、最简单的是躺在薄垫子上做空中蹬车：仰卧，下背部紧贴地面；双手放在头后；将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作；呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持该姿势2秒钟，还原；再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。
3、孕妇在怀孕期间适当的做一些运动，不仅对于你们日后的生产是有帮助的，而且可以强身健体，所以建议你们在怀孕期间最好是练习一些盘腿和深蹲等运动，这样对于改善***口的收缩性是很好的。
4、把腰：在练习者背后，同向站立，双手环抱练习者腰部，同蹲同起。托杠：在练习者前或后站立，双手掌心向上扶托杠铃。 初学者宜先用15-20RM的重量体会动作，开始要量力而行，不可盲目加大重量，缺乏保护帮助时练习者要慎重。组间休息时，要走动走动，避免血液在下肢滞积。
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