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翻腾类舞蹈技巧
翻腾类舞蹈技巧：跳起（高度）、抱腿（抱紧小腿身体缩成团）、后仰、放腿。
跳跃 跳跃是中国古典舞中常见的技巧之一，包括各种形式的跳跃动作，如大跳、小跳等。跳跃的技巧要求舞者具备较高的弹跳能力和协调能力，能够保持身体的稳定和流畅。翻腾 翻腾是中国古典舞中独特的技巧之一，是指身体在垂直面上进行旋转的动作。
旋转飞毯动作。这是舞蹈毯技的一种基础动作，需要舞者利用力量快速旋转毯子，使其在空中飘舞并呈现各种姿态。这需要控制力量以及协调身体，具有一定的技术难度。 高空翻腾跳跃结合地面软毯铺设技术。在高难度动作中，舞者借助跳跃，同时利用毯子在空中做出各种翻腾动作。
翻腾则是技巧啦啦队的新颖尝试，源自体操技巧的融入。毽子小翻、后软翻、团身翻以及后直等动作，使得啦啦队的表演更加丰富多样。这些高难度的翻腾动作，展示了啦啦队队员们的精湛技艺和勇气。技巧啦啦队不仅仅是一种展示，它是一种极具观赏性和创新性的运动。
街舞分为哪几种,最难的是什么舞种,最帅气的是什么,最适合女孩子的呢?尬...
以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING：机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。
常见的街舞舞种主要分为Locking、JAZZ、Hip-Hop、Breaking、Popping、House、Reggae以及小丑舞等几种，现在还比较流行甩舞（Waacking、Punking、Voguing）和Turfing。Locking，又叫锁舞，起源于60年代，是最早成型的街舞舞种。
Jazz，这一舞种历史悠久。Old Jazz起源于19世纪末的英国，而New Jazz则结合了流行音乐和现代舞元素，动作幅度大且利落。此外，还有专为女性设计的Girl Jazz，对减肥有帮助。 Wave，俗称电流舞或波浪舞，动作从身体一侧像波浪一样传递到另一侧。
街舞种类
街舞种类有：Hiphop、Breaking、Popping、Locking、Jazz、Weacking、Urban、韩舞。具体种类如下：Hiphop 在街舞中，每个人最受欢迎的是黑怕。 如今，国内女性更害怕跳跃。 黑色恐惧的本质在于节奏和节奏。Breaking 这种舞蹈适合男性。 击败Breaking的男性称为B-boy，女性称为B-girl。
机械舞 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
锁舞（Locking）Locking起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，它是最早成型的街舞物种，手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
Locking，又叫锁舞，起源于60年代，是最早成型的街舞舞种。主要特征表现为手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术动作。JAZZ，即爵士舞，整体看上去急促又富有动感，是属于一种外放性的舞蹈，Hip-Hop，又称嘻哈舞，现在比较广泛流行。
locking（锁舞）最早的街舞舞种，起源于20世纪六十年代。身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，顾名思义lock，锁住的意思，身体突然被锁住了一样。
街舞包括哪几种舞蹈类型
街舞种类8种，包括以下几种： Breaking：这是一种最经典的街舞类型，也被称为B-boying或B-girling。它主要以地板动作为主，包括各种倒立、旋转和翻滚等高难度动作。 Popping：这种舞蹈类型主要特点是舞者会突然定格或爆点，产生一种像动画片一样的视觉效果。
Breaking Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
常见的街舞种类有Locking（锁舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Waacking（甩舞）、JAZZ（爵士舞）等。Locking（锁舞）。锁舞是funk dance和街舞中的一种舞风，现今也与嘻哈（hip hop）有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。
街舞分类有哪几种类型如下：jazz：爵士舞，是一种很有生气的舞种，它的特点是柔美妖娆中不乏力量美。
Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。
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