文章阐述了关于那些简单又好学的舞蹈教学，以及简单又好学的舞蹈教程的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
- 1、练舞蹈的好方法
- 2、有什么简单好学的舞蹈?
- 3、抓钱舞四个动作口诀
练舞蹈的好方法
1、对于舞蹈专业来说打好基本功是重中之重而且一旦中间停了还很可能会回功所以今天分享一波基本功的练习方法。压腿 压腿分为正压腿、侧压腿和后压腿在练习时注意双腿直膝脚背向外打开、绷直上半身努力向下压直至上半身和腿部之间没有缝隙。
2、练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要。踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。练气息。跳舞的时候呼吸的正确运用十分重要。
3、一般在提高动作熟练性和动作质量阶段、加大运动负荷阶段、在准备比赛和表演前***用成套动作练习法。
有什么简单好学的舞蹈?
1、零基础女生适合跳什么舞 没有基础的女生学习舞蹈可以选择比较简单的街舞，街舞也是目前年轻人习惯常识的最基础的舞蹈类别，只要跟着***或者是舞蹈老师进行学习，不需要太长的时间基本都没有问题。
2、其实任何舞蹈学起来不难，想跳好跳精就不容易，就目前来说大众舞蹈简单容易学，要求不太高，只要节奏感强掌握好基本舞步就能学会，比如广场舞、伦巴、健美操等只需要身体协调性好，简单易学对锻炼身体也挺好。
3、以集体舞为主要表演形式，以***身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞其实很简单，动作也不是很花哨，其实只要做好最基本的就行：乐感、协调性。有了乐感，便可以搭配上舞步，有了协调性，就可以更好地学习。所以无需什么准备，多多培养乐感和协调性即可。
4、初学者可以跳如《小苹果》，《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。广场舞十五步速度可快可慢，也适合初学者，只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下：左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。右脚并向左脚但不要放下。右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
抓钱舞四个动作口诀
抓钱舞四个动作口诀：双手交叉上面两下，下面两下，在上面一下，下面一下、右手在上左手在下两下，换手后两下，再一下。抓钱舞是当下最为流行的肢体舞蹈之一，成为办公舞蹈的代表作，并逐步在办公场所，在白领群体流行开来。
抓钱舞的第一个动作就是上面下和下面左右各抓两下，表示四方进财，八方进宝，第二个动作和第一个动作差不多，只不过抓的稍快，上面和下面左右各抓一下，表示财源滚滚而来，那第三个动作手向上和向下打叉则表示有了前面那些但还是不够，不够，第四个动作左右摆则是招财猫的动作。
抓钱舞有一个动作是手往上做抓钱的动作，同时腰胯随着音乐摆动，还有一个动作类似于招财猫的经典招手动作。抓钱舞因其可以消除工作时间较长带来的枯燥，还可以激发工作热情而流传较广。来源 抓钱舞是一种民间自创的舞蹈形式，是肢体形象舞蹈，广为流传。据传，抓钱舞为某公司员工所创。
小黎谈教育 2023-12-14 · TA获得超过1260个赞 关注 我推荐适合员工跳的简单集体舞有摇摆舞、抓钱舞和海草舞。摇摆舞只需两人面对面站立，手臂交叉，左右摇摆身体，增强团队成员间的信任和合作。抓钱舞是流行的肢体舞蹈，有抓钱和招财猫动作，适合办公场所。海草舞是抖音热门舞蹈，动作可即兴发挥，音乐多为电子舞曲。
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