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简略信息一览：
民族舞基本功***教程
民族舞基本功的方法 50年代初，在***的大力提倡和认真实施下，大规模地开展了“抢救遗产”的工作。体现在舞蹈领域，一方面是有效的考察、搜集、整理散见于民间的各民族舞蹈。
民族舞基本功训练技巧 导语：民族舞舞蹈需要有柔韧性极高的身体素质，那么让我们了解一下民族舞基本功训练技巧有哪些吧！ 压腿 这是民族舞基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
民族舞的基本功 民族舞的基本功有哪些呢，大家想学民族舞的话就需要了解一下了！下面我为大家介绍民族舞的基本功，希望能帮到大家！压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
艺术类专业的学习十分注重基本功，例如舞蹈专业，基本功主要有压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿等，所有的优美的舞姿，都是由这些基本动作组合而成，因此学好基本功的重要性不言而喻。压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
跪求民族舞的节拍和动作要领
基本动作：傣族舞一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。后一位手：双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。
伴奏带：选用节拍感比较强的音乐。民族舞基本动作—压肩 这是打开肩部韧带的练习；压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节拍舒缓2/4。
压抬步：可以向前或向后走，按节拍走。一只脚尖触地，然后脚后跟压在地上。与此同时，另一只脚抬起朝后弯。每走三步抬起一次。男生抬起的动作要大些，这个动作可以一直向前走，也可以向两侧，也可以转身用。支字步：右脚朝左脚前方迈，左腿往左后侧迈开，左腿在右脚后迈开，来回动作。
新疆：新疆人能歌善舞，主要体现在他们丰富的肢体动作和表情。要领是肩与脖子的配合。许多经典的动作相信楼主知道在此不一一赘述，只是有一点，眼神的表现至关重要。拍子较快，可配合以下典型舞曲进行琢磨联系：“掀起你的盖头来”，“快乐的跳吧”等。
比较好跳的民族舞蹈***
傣族舞蹈 - 灰姑娘 观看***：[傣族舞蹈 - 灰姑娘]（http：//v.youku.com/v_show/id_XNjEwMzY4ODg=.html），跟随讲解学习傣族舞蹈的步骤和技巧。
民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
《唐宫夜宴》： 这是一支在2021年火遍全网的国风舞蹈，它在河南卫视春晚上首次亮相，凭借惟妙惟肖的唐装扮相和幽默诙谐的舞蹈风格，吸引了众多观众的目光。《洛神水赋》： 这支舞蹈在端午节期间首次在B站发布，不到2分钟的***瞬间收获了百万播放量。
广州凤韵艺术团的歌伴舞回娘家，这个舞蹈跳得很好又比较简单，五个人跳可以序而不乱。希望你再去看看如何？我个人认为很好，我队舞蹈也要求比较高。希望你能***纳。
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