接下来为大家讲解poping舞蹈教学，以及poping教学基础舞步涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
poping基础动作是什么?
其实也不需要什么要求，练习poppin主要是pop、wave、rolling、这三样是最最基础的了，你应该先把他们学会。然后就是一些技巧，比如locking等等...最好是多看看***，跟着***上的练。建议你跟着朱睿吴鹏的***来学，他讲的特别细，每一个部分都有讲到。跳poppin主要是需要练好基本功。
至于wave，先练好胳膊和身体的，wave练习时要一个动作一个动作的练习，不可图快，一定要做的标准，这样时间长了，就连贯了，做出来也会漂亮，你先练好这两样吧，总之poping的基本功十分重要，只有一步步的扎实的练习才会出菜，刚开始时可能有些枯燥，贵在坚持，加油吧，看好你。
locking ：常被译为锁舞 舞蹈起源 Breakin***生于纽约黑人圈的街头文化，以帮派打斗的舞蹈——战斗舞为基础，于80年代传入我国。Locking和Popping起源于美国加州，脱胎于Funk（骤停打击乐）文化，其中Locking为最早的街舞舞种，以手臂和手腕在快速翻转中突然停止为特点，一般翻译为“锁舞”。
fresno是popping的基础动作之一，是手臂和脚，整个身体左右摆动。动作来源于partydance中的thejerk。
poppin胸部波浪舞怎么练?
1、多练习下，胸部无非就是上到下或是下到上，借助头部向下摆！相反用臀部向上顶。哈哈。说的很别扭。本人也是个POPPER。
2、一：手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。
3、先从胳膊的POP练起 等肌肉记忆熟练后 加入身体的律动，整个身体的律动，一边律动一边POP。POP最好做过俯卧撑后练，效果更明显。 然后要练胸部的UP DOWN， 然后胸的左右律动， 进而练胸部的ROLL。还有胯的ROLL。 然后就是手位 手臂不同位置的POP。刚开始最好是两臂左右伸展。
4、要注意身体的放松和柔韧性的提升。poping需要身体的敏捷度和灵活性，因此可以进行一些热身运动，如拉伸、转动等，以增加关节的灵活性，预防受伤。可以尝试一些柔韧性训练，如瑜伽或舞蹈拉伸训练，以增加身体的柔软度和可控范围。需要掌握基本的技巧和节奏感。
POPING的基本功
我是跳LOCKING的。 LOCKING一些基本动作有 UP DOWN， POINT，TWEAL，LOCK，WHICH WAY， poping我不太会，只知道POP 震动，WAVE，和滑步。
把双手先自然下垂，做出骑马的时候拉缰绳的姿势，用腕关节用力像下，然后瞬间收回，这样龚二头肌自然就像外了，就这样反复练习，练习多了就自然可以POP了。第二部：脚部HITTING练习 先双脚打开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，然后像后用力把脚打直，这样大腿肌肉就直接像外POP了，这样反复练习便可以POP了。
POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的范围里，机械舞通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。
手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂 1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。
至于wave，先练好胳膊和身体的，wave练习时要一个动作一个动作的练习，不可图快，一定要做的标准，这样时间长了，就连贯了，做出来也会漂亮，你先练好这两样吧，总之poping的基本功十分重要，只有一步步的扎实的练习才会出菜，刚开始时可能有些枯燥，贵在坚持，加油吧，看好你。
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