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简略信息一览：
瑜伽有哪些可以拍照的动作?
1、冥想坐姿是瑜伽里常见的一个非常简单的动作，就是类似于打坐一样的坐姿，双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在双膝之上。
2、树式（Tadasana）：这个姿势可以表现出身体的纵向美感。在拍摄时，可以穿上舒适的瑜伽服，在宜人的自然风景中摆出这个姿势，手臂挥舞在身体两侧或抬高至头顶。
3、***冥想 技术难度：★☆☆☆ 盘坐这个造型既简单操作起来也没有什么阻碍，席地而坐，找光线好的地方，配合纯天然的背景立马神仙范儿就起来了，所以这是拍照首选的动作。
4、适合拍照的瑜伽姿势有半月式、下犬式、新月式变式、弓式。半月式：姿势要领：首先以山式站立，右脚向着左脚转90度，将身体和头部向左侧扭转90度。腿部绷直呈90度，手掌撑着地面。在余晖下的倒影感觉韵味十足。
5、超好看的瑜伽拍照姿势有山式、新月式、树式、战士II、双角式等。山式 让双脚分开与髋同宽，在双脚上均匀分配您的体重，启动你的核心，放松肩膀，远离耳朵，让手掌朝向臀部，闭上眼睛深吸一口气。
裙舞飞扬怎么拍摄?
1、岁的陈德容被导演要求扮梦露＂裙舞飞扬＂，本来无可厚非，奈何导演***取仰拍，猛风吹裙的幅度既大，时间又长，令陈德容只穿着薄透露***的***春光暴露无疑。
2、第一主打《why》MV ，在漓江充满民族气息颇浓的古寺前拍摄。五位身着绚丽多彩霓裳的女孩裙舞飞扬，展现她们的万种风情。神秘热烈的拉丁曲风配上婆娑迤逦的裙裳，宛如诗话般的漓江山水一样美丽。
3、初夏是一个裙舞飞扬的季节，旅行当然是穿连衣裙最美。今天优优也来分享楼主提出的问题：“旅行如何穿搭才时尚？”简单LOOK穿搭做示范，祝菇凉每天都能美美的。 裙装的款式众多，唯有吊带连衣裙最得人心，她是旅行的必备单品。
舞蹈生能解锁什么姿势?
舞蹈生能解锁幸福姿势有哪些 Updownbend动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展；上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后；反方向进行相同动作。
前锁步：前锁步是一种向前移动的舞步。执行方法为：先进行一步前进，然后在下一步中将另一只脚放在前一步脚的位置，再进行一步前进。前锁步的舞步序列为：前进-锁定-前进。
舞蹈生开胯的方法：“蝴蝶式仰身开胯”：躺在地上，将胯部打开，双脚脚心相对，呈蝴蝶翅膀的形状，然后头部、后背、腰部、臀部依次贴于地面。
双脚并拢、站直。把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽量提高，越高越好。足背尽量绷高，越高越好。把***收紧向上提。把尾椎骨向上顶。把腹股沟向内凹进去。
古典舞基本入姿势如下：兰花掌 （女）大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
舞蹈生高难度动作一字马劈叉、下腰、前后桥。训练核心力量 高难度舞蹈动作通常需要良好的核心力量来支撑身体的稳定性和平衡性。
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