跟着脚步走的舞蹈动作(跟着脚步走的舞蹈动作视频)

简略信息一览：

一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

基础奔跑这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领。动作详解：两脚并拢。

（图片来源网络，侵删）

鬼步舞的基本步是：奔跑，分为大奔、奔跑、小奔、铲奔。大奔张扬，奔跑中规中矩，小奔省力，铲奔不累人。侧滑，包括侧点三滑、侧滑、后点滑、三点滑、一甩三点、反侧滑、三点一甩、颠步侧滑、踏空侧滑。

太空步（moon walk）原地360度旋转侧踢侧滑原地奔跑动作左右原地摇摆鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。

墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle （Dance），又曳步舞，拖步舞，滑步舞，超级滑步舞，一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，和着电子音乐摇摆，舞蹈充满动感活力，极具现场感染力历史起源：起源于80年代的迪斯科。

（图片来源网络，侵删）

曳步舞的发展历史曳步舞，属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， *** ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞的发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做墨尔本曳步舞。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐。

《seve》舞蹈又叫曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。

鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。

一是太空步。二是旋转步。三是侧踢步。四是侧滑步。五是原地奔跑步。六是原地摇摆步。鬼步舞6个基本动作中三点一转：第一点是在侧前方，没什么难点。

侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。原地奔跑动作一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

鬼步舞6个基本动作鬼步舞是一种源于南美洲的街舞，它的特点是快速的脚步和身体的摇摆。以下是我总结的鬼步舞的6个基本动作：快步走，踏步，摆臂，侧滑步，摇头晃脑，滑步。

Spin 原地旋转。KicksSpin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。

胶州秧歌的六个基本步法碾步，拧步，滚步，丁字三步，弓步，大掖步；基本步法要点是“抻、韧、碾、拧、扭”，舞动起来的时候肢体舒展，动作轻柔又奔放洒脱。

第四步，右脚脚撤回，同时手臂右低左高，腰身自然扭摆。至此，一个完整的秧歌步完成。然后，听音乐继续重复以上动作。

胶州秧歌基本步法舞蹈专业人士把胶州秧歌的特点归纳为“脚拧、扭腰、小臂绕‘8字、手推、翻腕的有机配合”。

胶州秧歌的基本动作主要有：“翠花扭三步”、“撇扇”、“小扭”、“棒花”、“丑鼓八态”等。

胶州秧歌的基本体态可以归结为“拧脚、扭腰、小臂绕”8个字，也就是翻碗和手推的有机结合。胶州秧歌通过脚下的碾、拧、抻、韧劲带动身体的拧动，体态富有特色。

1、Shuffle（Dance），又叫鬼步舞基础或拖曳舞，民间称“鬼步”，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

2、Kicks Spin：踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。

3、鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。奔跑和侧滑的注意点：首先，你要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。

4、奔跑步、侧点、后点、侧滑、后滑、前后点、前后卡、搓步、内交叉、立脚搓步、飞步、毽子步、两点一滑。曳步舞介绍：曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对中。

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