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简略信息一览:
超简单帅气的女生爵士舞街舞舞蹈教学
爵士舞(Jazz):爵士舞是一种融合了芭蕾舞和现代舞元素的舞蹈风格,注重身体的柔韧性和流畅性,以及舞蹈的表现力。女生跳爵士舞可以展现出优雅、***的舞姿。
我觉得现代爵士舞都不怎么难的,只要认真学了,就会的。
HIP-Hop.最普遍的街舞。男女皆可。女生的HIP-HOP属于GIRL STYLE。与NEW JAZZ有共通之处 下面这个***是在HIP-HOP界有非常高的造诣的DANCER。
教我几个简单的街舞动作
初学街舞一步一步教慢动作如下:双臂在胸前合拢,双手握拳,向身体正前方伸出,收回,到胸前双臂向身体两侧水平伸展,双手伸直,同时身体向左侧稍转,左脚向左平行跨出,收回。以此动作为基准,右侧动作重复。
Bounce(弹跳):这是街舞中常见的基本动作,通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove(摇摆):这个动作是街舞中的基础,它涉及到身体的摇摆和扭动,使舞者能够跟上音乐的节奏。
walk,就是地板动作(如六步、三部等)。
街舞入门20个基本动作如下:THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE9SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。
托马斯 Stand-by 使劲踢出左腿后把右腿向右边倾斜的方向踢出 重心转动后,从头重复动作。(回到第二个动作重复。) 固定双腿后,用臀部一边画圆一边转动。
少儿街舞课程内容
适合3--9岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。
培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 能按音乐节拍做动作,培养节奏感。 认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。 学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。
少儿街舞入门教程如下:头部的练习,儿童可以做低头与抬头的动作练习,然后面部保持微笑,放送心情,伴随音乐,轻微点头。肩部的练习,可以做耸肩运动,从耸双肩练习,到耸左肩和右肩,头部保持不动。
街舞基本动作:DOWNROCK:用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。
儿童学街舞入门,首先可以学习一些关于街舞的知识,在了解街舞相关的知识基础上,进行肢体方面的练习和控制,与此同时适当的进行一些锻炼,提高身体相应部位的力量。
以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。
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