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简略信息一览：
芭蕾舞基本功训练***
demi plie 的训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础，贯穿于一系列基本动作之中，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备。
科学、严谨、规范地对学生进行开、绷、直、立等训练。严格遵循其原则，同时，不断提升自身能力，做到对学生倾囊相授。（一）开 对于喜爱芭蕾舞的舞者和观众而言，记忆最为深刻的是芭蕾舞优美而轻快的舞姿。
芭蕾舞基本功动作 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
以上离把基本功训练，是将臂、腿、弹跳等配合舞姿造型而组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。
芭蕾舞基本功一：地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
芭蕾舞基本功训练教学***
芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。
学习芭蕾舞，可使孩子肌肉修长及改善先天性不良的姿势（包括坐立姿势或不良走路方法），使整个身体发展均可达至健美效果。
芭蕾基础训练的含义 芭蕾是一门艺术，作为一名芭蕾舞者不仅要有挺拔、匀称、完美的体态，还要做到心与形相融合。芭蕾的教学对任课教师要求极高。不仅要提升学生的舞蹈实力，还要对学生进行严格的心志磨练。
battement tendu（擦地）battementtendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。
...一个是街舞,一个是芭蕾,最后两个人把两个舞蹈结合了
《舞力对决》又名《街舞3D》，影片被誉为是英国首部3D电影，讲述一支芭蕾舞蹈队和一支街舞组合为准备全国冠军赛而努力拼搏的励志故事。
他，来自巴尔的摩的底层社会，身份卑微却目中无人，寻求一切机会拼命想摆脱这种不如意的生活，跳舞就变成了他惟一能够释放灵魂的梦想；她，是巴尔的摩最优秀的表演艺术学院的顶级芭蕾舞演员，每天都在为能攀升至舞蹈艺术的殿堂而不懈地努力。
《街舞3D》说的是为了夺得全英国街舞大赛的冠军，一只街舞队不得不和皇家舞蹈学院的芭蕾舞团共用一个排练场地！由于时间的安排和不同类型的舞蹈，两个舞团经常发生冲突。
《舞力对决》是英国出品的首部3D电影，讲述一支芭蕾舞蹈队和一支街舞组合，为准备全国冠军赛而努力拼搏的青春励志故事。该片第一集2010年在英国上映时，一举登顶票房榜首位。
高贵的芭蕾、草根的街舞，这本是两个毫无瓜葛并且还有些不共戴天的舞蹈形式就这么走到了一起。起先跳芭蕾的演员和跳街舞的演员还相互有着不小的敌视和戒备心理，还互相提防着对方。
泰勒是一个叛逆青年，来自巴尔的摩的底层社会，终日想摆脱不如意的生活。诺拉是一位芭蕾舞演员，就读于巴尔的摩精英云集的马里兰艺术学校，通往她光辉未来的路上只有一个障碍，找一位优秀的合作拍档，参加高级舞蹈大赛。
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