文章阐述了关于一级运动员标准舞蹈动作,以及一级运动员各项标准的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
舞蹈考级1到3级大概考哪些基本功?
一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
中国舞的基本功:一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
一级(4-5岁);考试内容:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
中国舞考级考什么 一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
***基本功训练要求 蛙式压胯 要求:腹股沟尽量贴地,双脚脚心相对。横叉压胯 要求:腿伸直绷脚直膝外开,身体前卧,腹股沟尽量贴地。前压腿 要求:腿直膝直脚绷,胯放松,脊椎拉长,小腹贴腿。
健美操一级动作
1、组合一:1——8:右脚开始,原地踏步8次。双手握拳,拳心相对,在体侧前后自然摆动。1——4:右脚开始向前走三步,第四步左脚并于右脚。双臂前后自然摆动。5——8右脚开始后退3步,第四步左脚并于右脚。
2、基本步伐:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。
3、身体直立,两腿开立,脚尖向前。深呼吸,将左手慢慢地上举过头,吐气,身体缓缓向右侧倾倒,右手叉腰,正常呼吸,保持该动作5—10秒钟。深呼吸,缓缓将身体复位,吐气,放下手臂,放松。交换右手臂做同样的动作。
4、以下是第三套大众健美操一级的动作解释:收步起立:先抬左膝,左脚脚尖着地,脚跟离地不超过半英寸,脚尖的朝向要向内15度,然后做个伸展动作,站直若干秒,再换右腿继续做。
5、健美操运动动作 起床活动 早晨起床后,洗漱完毕,略带微笑,双足与肩等宽站立,上身放松,下身部分微微下蹲,足趾轻轻抓地,双目远眺。头部活动 以头作笔尖,摇动头部写“长寿”两个字。
6、三套大众健美操包括了:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。
少儿舞蹈考一级都考什么内容?
少儿舞蹈考一级考试内容:身体方位平衡考试:包括上、下、左、右四个方位平衡考试。身体部位灵活度考试:头、臂、腿、脚部位考试。手形灵活度考试:包括手掌、手指考试。
一级(4-5岁);考试内容:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
舞蹈知识 (1)身体方位:上、下、左、右。(2)人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位。(3)手形:掌、指。(4)手脚:基本位置。(5)音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速。
第一级;地面:坐姿 头的动作 肩的动作 勾绷脚 吸抱腿 前压腿 掰膀子 压腿 弯腰 中间:站姿。叉腰。手臂基本位置。半蹲 提压脚。行进步。平踏步。
体育舞蹈考级一级有什么内容?
五官端正,形体条件及比例较好。接受过一定的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)训练。
一级(4-5岁);考试内容:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
一级(1-2岁):适合3-4岁的儿童学习,以基本功为主,主要是舞蹈的姿态、站姿、手势、基本步等。 二级(3-4岁):适合4-5岁的儿童学习,在一级的基础上加强动作的难度和节奏,以及对音乐的理解和表达。
少儿舞蹈考一级要考的内容有:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、 弯腰、转腰、 前压腿、 双吸脚、脚位、头的动作、 摆臂 、蹦跳步 、平踏步、游戏。儿童舞蹈是指由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。
北京舞蹈学院一级考试内容如下:走步 音乐伴奏曲 2/4拍 【前奏】准备动作:“正步位”,双手下垂,[1]-[4] 右脚始“自然走”八步 [5]-[8] 原地不动胸前***手八次。[9]-[12] 同[1]一[4]动作。
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