简单鬼步舞蹈动作(很简单的鬼步舞)

接下来为大家讲解简单鬼步舞蹈动作，以及很简单的鬼步舞涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

初学曳步舞分解一步一步动作是：抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下。左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放。左脚放下的同时，右脚向后蹬一下。一定注意这两只脚是同时发出动作。

一腿弓步抬起，百另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

（图片来源网络，侵删）

基础奔跑这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领。动作详解：两脚并拢。

旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚郊叉在左脚前面以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。

步鬼步舞全套基本步伐，左起4个奔跑4个侧滑，4个奔跑4个前点，4个奔跑4个后卡，4奔跑4蝴蝶步。32步舞跳法双脚并拢，左脚向左迈一步，右脚向左和左脚靠拢为第二步，左脚再向左迈一步，右脚向左脚靠拢为第四步。

（图片来源网络，侵删）

1、第一个8拍：3个奔跑步，前后点接2个搓步后踢腿转身。第二个8拍：反方向再跳一次。第三个8拍：3个奔跑，前点加两个后拉步，接2个俄步。

2、分别是：太空步、原地360度旋转、侧踢、侧滑、原地奔跑动作、左右原地摇摆。太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，同时伴随手部动作、身体动作。

3、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

4、太空步 2 原地360度旋转 3 侧踢 4 侧滑 5 原地奔跑动作 6 左右原地摇摆曳步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。

5、曳步舞的全部步法如下：基础步伐前后滑行：曳步舞中最基本的步伐，也是所有步伐的基础。通过前后滑行，可以掌握曳步舞的节奏感和移动方式。侧滑步：侧滑步是曳步舞中常见的步伐，可以表现出强烈的视觉效果。

1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。注意右脚抬高垂直地面。

2、第一个动作：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。第二个动作：双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。

3、首先，站直，两脚分开，与肩同宽。身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖。右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明：右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。左腿向后拉动的同时，右腿抬起。

4、跳鬼步舞需要运动装就可以，紧身的最好。一定要穿运动鞋。先抬起右脚，同时，左脚向后方垫一下。落下右脚，同时左脚向后伸，一定同时做。抬起左脚的同时，右脚向后垫一下。

5、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲。左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直。

6、鬼步舞跳法如下：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T型。稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

第六个8拍：抬右脚4个奔跑，反方向重复上面动作。第七个8拍：抬左脚3个奔跑，右脚前蝶步后蝶步，左脚紧跟一个后蝶步，双手叉腰跳一个八字开合步。左脚3个奔跑，上左脚右脚摆步，上右脚左脚摆步，转身。

一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

侧踢；侧滑；原地奔跑动作；左右原地摇摆。资料扩展：曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。

一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。Kicks 类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。fancy 各中各样的花悄动作。Spin 原地旋转。

1、鬼步舞是一种源于南美洲的街舞，它的特点是快速的脚步和身体的摇摆。以下是我总结的鬼步舞的6个基本动作：快步走，踏步，摆臂，侧滑步，摇头晃脑，滑步。

3、Spin 原地旋转。KicksSpin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。

关于简单鬼步舞蹈动作，以及很简单的鬼步舞的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。