幼儿中大班体操蒙古族舞蹈(蒙古舞幼儿园舞蹈视频)

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简略信息一览：

顶碗舞鄂尔多斯蒙古族从元代承传下来的传统民间舞蹈。形式新颖，动作优美，气质高雅，风格独特，具有浓郁的民族特点。在整个蒙古族民间舞蹈发展史上占据重要的位置筷子舞具有代表性的传统民间舞蹈形式之一。

灯舞、盅碗舞灯舞、盅碗舞是节庆欢宴、亲朋相聚时所跳的一种女子独舞，主要流传在鄂尔多斯草原。此舞因受地点（蒙古包）道具（灯碗）所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。

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蒙古族最出名最流行传统的舞蹈有“安代舞”、“盅碗舞”、“筷子舞”、“马刀舞”“鄂尔多斯舞”等。下面介绍二个。筷子舞：多为男子独舞。

表演性民间舞蹈《筷子舞蹈》《蛊碗舞蹈》《好德钦》等舞蹈。这些舞蹈表演形式虽然不多，但都有其深远的历史背景及其深邃的蒙古族的民族文化内涵。

下面就让我我给大家介绍下具有强烈蒙古民族特色的舞蹈吧。太平鼓舞太平鼓，系用铜圈驴皮制成，呈圆形或椭圆形，鼓皮涂绘山、水、花哉或人物，饰以绒球、花穗，柄部小圈处系有小铁环。

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蛊碗舞nbsp；蒙古族的民族歌舞之一蛊碗舞，一般是女性独舞，具有古典舞蹈的风格，跳舞的时候舞者头顶瓷碗，手持双蛊，在音乐伴奏下按照蛊子碰击的节奏，两个手臂舒展伸缩，身体向前或向后，具有典雅、含蓄之美。

盅碗舞，一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。

动作韵律：肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。

融合骑马动作蒙古舞中的骑马动作是非常重要的元素之一。舞者通过模拟骑马姿势，如腾挪、坐镇、引顶等，展现出蒙古族人民对马匹的依赖和对游牧生活的热爱。高举马鞭、鞭打的手势则增加了舞蹈的动感和视觉效果。

蒙古舞的基本动作包括：跳、转、旋、蹦、跃等。其中，跳动作是蒙古舞的主要特点之一。跳动作要求舞者的身体协调性和身体控制能力非常高，跳动作的节奏感和力度感也是非常重要的。

蒙古族舞蹈基本动作有：基本体态挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。手型四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。

柔肩：双手拇指冲压腕叉腰，右肩向前左肩向后。耸肩：双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然状态下垂。右肩快速上提，然后快速下压。抖碎肩：双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然状态下垂，肩胛骨发力带动肩部快速前后抖动。

蒙族舞蹈肩部动作有硬肩、耸肩、柔肩、绕肩。硬肩硬肩指的是以胸部与背部肌肉收缩的力量带动肩胛骨做后缩前冲，手腕与手臂也应配合双肩在交替收缩的过程中前后摆动。

蒙古舞中的抖肩动作包括耸肩、硬肩、绕肩、碎抖肩、柔肩、甩肩。具体方法如下：耸肩也叫笑肩，是指双肩放松，肩胛骨上下移动起落，同时手臂、手腕也在叉腰或打开的基础上配合肩膀上下移动的运动形态。

蒙古舞的肩部动作有：硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎肩。硬肩：双肩前后交替即为硬肩。顾名思义，硬肩，肩部要使劲儿，动作是硬的而不是柔的，动作时要十分的干脆利落。

特色的马背民族源于蒙古族人民对马的独特情怀，从而使得他们在骑马过程中自然而然的带动肩部上下运动，所以，在蒙古族舞蹈中常以丰富的肩部动作和马步等其他动作来表现。

流传于兴安地区的民间蒙古族舞蹈主要有以下几种：（1）盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。

在整个蒙古族民间舞蹈发展占居重要的位置。能歌善舞的鄂尔多斯蒙古人在婚宴和喜庆佳节的聚会上1人或2人头顶茶杯或碗状小油灯或碗，碗里盛满清水或奶酒，双手各拿两个酒盅或一束竹筷在歌声和乐声中翩翩起舞。

有个小女孩跳蒙古舞叫《乌力吉》。根据查询相关资料显示，《乌力吉》是小女孩跳的蒙古舞。蒙古舞是16世纪以后形成的民族舞蹈，是中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。

萨***登是新疆蒙古族最主要的民间舞蹈，在各地蒙古族居区广为流传，深受广大人民的喜爱。新疆蒙古族无论男女老少，几乎***都会跳萨***登。萨***登既是新疆蒙古族民间舞曲和歌舞曲的曲牌名称，同时又是民间舞蹈的统称。

后来人们把治疗精神疾病程序最后一环的集体舞蹈，称作《安代舞》。

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