卡路里舞蹈简单易学三步踩(卡路里舞蹈教程慢动作完整版)

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简略信息一览：

1、古典舞古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。

2、街舞：街舞是一种源自街头文化的舞蹈形式，包括霹雳舞、锁舞、踢踏舞等。它强调个性和创新，常常在街头、舞厅和音乐会上表演。拉丁舞：拉丁舞源自拉丁美洲，包括了许多不同的舞蹈类型，如恰恰舞、探戈、桑巴等。

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3、舞蹈艺术一般是根据舞蹈的作用和目的进行分类的，可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。

1、基本步法：基本步为武汉休闲三步踩舞的生命泉和基础，可以说：没有基本步，就不可能有这项运动。

2、吉特巴在不同地方有不同的舞步。在北京可以见到三步踩（第三步膝盖抬高脚下踩）三步（一脚原地，一脚前后）杨仪脚跟脚尖六点四步。天津脚尖脚跟六点四步。

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3、/4拍舞曲可以跳慢中快四，包括伦巴、恰恰、吉特巴、布鲁斯、探戈、平小拉、三步踩等等；3/4拍舞曲可以跳慢中***等等。

4、平四就是快四步，很多人用狐步来跳平四的。慢四也叫bluse（布鲁斯）。初学者首选的舞步。

5、三步踩是每小节三步，即四三拍子。拍号是在乐谱中使用的符号，用分数的形式来标画。每一个乐谱前面都有拍号，中间如果改变节奏会标出改变的拍号，拍号如同分数，如2/3/4等。

6、慢快慢中快交谊舞探戈、交谊舞伦巴、吉特巴等。另外，地方***谊舞已经成型的舞种有：北京平四，武汉三步踩，宜昌巴山舞，湖南快四步，台湾翅仔舞，天津吉特巴等。

1、男士先上左脚一步（1），再上右脚一步（2），第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实（3），女士出脚遵守男左女右原则，步伐同男士相反！后退步（3）：后退二步，第三步踩。

2、三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，然后左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联起来。

3、舞蹈三步踩的基本步是右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，然后左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联在一起。

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