简略信息一览：
啦啦操是学什么的
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。
啦啦操是单项体育运动。啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。
舞蹈啦啦操是一项在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷。
舞蹈啦啦操总体规则
中国啦啦操竞赛规则宗旨为中国啦啦操运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。为参赛者赛前训练和比赛提供依据。
首先，啦啦操是一个团队项目。编排舞蹈啦啦操时必须要保持各个要素与主题风格的统一和和谐，在比赛中成套动作的编排就占15分，其中整体的印象就占5分。必须要求舞蹈啦啦操在编排上要广泛的吸取精华，不要大杂烩。
啦啦操创编的七个原则是：针对性原则。针对幼儿的年龄特征和身心发展特点进行创编。针对幼儿实际出发进行创编，创编动作由简单到复杂，有步骤地循序渐进。针对规则的要求进行创编。创新性原则。
拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指，这种手势传递出坚定和力量，展示出团队的精神和力量。
啦啦操基本手位、基本站姿知识
1、基本站姿有 ：直立、军姿、弓步、侧弓步、锁步、吸腿 基本站姿是没有区别的，在过程中会有不同：定位不同：健美操竞赛有五个单项。
2、啦啦操的六种手型 并拢式：五指伸直，相互并拢；大拇指微屈，指关节贴于食指旁。分开式：五指用力伸直，充分张开。芭蕾式手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，大拇指内扣。
3、啦啦操基本手位的转换方式如下：并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。分开式：五指用力伸直，充分张开。芭蕾手势：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
4、基本手型（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
5、啦啦操上肢的发力点在前臂，手臂的32个基本手位均在肩关节前制动，发力速度快，制动时间短，制动之后没有延伸，身体控制精确，位置准确。
6、花球啦啦操 花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。
舞蹈啦啦操的基本动作与专业术语介绍
啦啦操的基本手型有：胜利、力量、喝彩、酷、团结、真棒、勇往直前、自信。基本站姿有 ：直立、军姿、弓步、侧弓步、锁步、吸腿。基本站姿是没有区别的，在过程中会有不同：定位不同：健美操竞赛有五个单项。
啦啦操常用下肢技术包括跳、托、跑、开合跳等。跳是啦啦操中最常见的下肢技术之一，包括单脚跳、双脚跳、回跳等多种形式，可以加强队员的爆发力和协调能力。
啦啦操的基本手型有：胜利 力量 喝彩 酷 团结 真棒 勇往直前 自信 基本站姿有 ：直立 军姿 弓步 侧弓步 锁步 吸腿 啦啦操常用的几种手型：并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
关于啦啦操舞蹈教学和啦啦操舞蹈教学***大学生花球舞的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于啦啦操舞蹈教学***大学生花球舞、啦啦操舞蹈教学的信息别忘了在本站搜索。
