19岁适合学的舞蹈动作(19岁适合学什么舞蹈)

简略信息一览：

所以今天继续分享一波基本功的练习方法，主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。控腿直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度，站稳保持不动。

舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

（图片来源网络，侵删）

舞蹈基本功分为两部分：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

舞蹈基本功训练内容一般分为把上和把下两部分。

一段连淮伟教孙亦航跳阳光彩虹小白马舞蹈的爆笑***受到了网友的一致好评，惟妙惟肖的模仿让很多人都忍俊不禁，看完直接夸赞，可以说模仿到精髓了。

（图片来源网络，侵删）

在《阳光彩虹小白马》的MV中，大张伟更是把玩心贯穿始终，将当下大热的手指舞融入其中，热闹的氛围就是要手脚并用一起嗨才够味。

凌西、乐玲珑的组合，将一首单纯快乐的《阳光彩虹小白马》，演绎出了大自然的清新欢快，听起来舒适、治愈，很难得。

这首歌曲有很多翻唱的版本，歌曲悠扬的旋律，童谣的风格和配上浪漫的歌词赢得很多人的喜欢，很多小朋友喜欢这首歌曲。阳光彩虹小白马这首歌歌词很欢乐，很适合幼儿园的。

在《彩虹阳光小白马》这段表演中，段星星与熊猫堂的成员有一个合作动作，这个动作需要段星星弯腰，然后熊猫堂的成员撑住段星星的背直接跨过去，也就是说段星星需要一个人支撑住熊猫堂的那位成员从自己身上跨过去。

《阳光彩虹小白马》是由大张伟作词、作曲并演唱的歌曲。该曲于2018年4月16日以单曲的形式发布，后收录于大张伟2018年5月18日发行的专辑《人间精品》中。

如果想走专业，特别是升学要用。建议学中国舞、拉丁舞、摩登舞这些可以走专业舞蹈。

十九岁的话，学民族舞和芭蕾舞的可能性就不大了，因为这两个舞种需要从小练出来的基本功，那我建议您不妨尝试一下爵士和街舞，不需要基本功，而且很容易入门。

喜欢风格性的就学学民间舞，喜欢柔美一点的就学古典舞。芭蕾也可以但是难度稍微大一点。无论哪一种都要从基础学起，不能直接就开始学成品。古典舞要从身韵学起，民间舞根据民族分很多种，每一种都要从元素学起。

实际上有不少舞蹈是适合成年人来学习的，下面这些都是不错的舞种，想在成年之后学习舞蹈的你，赶快收藏起来吧！爵士舞。不同于芭蕾和探戈，爵士舞不需要那么强的基本功。

那我建议你可以学学街舞，街舞没有一般人想象的那么难。没有舞蹈基础其实最缺的是身体的协调性和柔韧性，还有跳舞时的思想。16岁是个风水岭，16岁以后想再拉筋就难了。你可以学一下hip-hop，是一种比较容易入门的舞。

成人学什么舞蹈好肚皮舞肚皮舞被誉为是一种展现***的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。

成人适合舞蹈：肚皮舞肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显***风情，以神秘著称。

成人0基础学现代舞、爵士舞、拉丁舞、街舞是比较适合的。现代舞Contemporary Dance：现代舞注重个人表达和自由创作，舞者可以发挥自己的想象力和个性。

关于19岁适合学的舞蹈动作，以及19岁适合学什么舞蹈的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。