文章阐述了关于上下舞蹈分解动作,以及上下舞蹈***教学分解动作的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
- 1、古典舞的点步翻身要领是什么?
- 2、古典舞的八大元素
- 3、东北秧歌上下动律要领
古典舞的点步翻身要领是什么?
结束动作:双手背手,脚下左前右后“丁字步”。
身体中段是指人体的腰、胯部位,这一部位是古典舞翻身力量的主要来源,并且也是翻身动作的主要转轴,在练习时腰、胯需保持同向运动,翻身动作才能完成。
点步翻身:以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态,动作腿经吸腿向支撑腿外侧点步,支撑腿做半脚掌的碾动,完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。同时不停的打膀子、顶胯、甩头而形成连续的翻身。
点翻身动作要领如下:一定要保持头顶的轴心不能上下起伏、眼睛视线要稳定在一个点上等。在进行翻身动作时,要注意头顶不要上下起伏,把握好前、旁、后腰的折体度,形成身体“立圆”动势。
点翻身动作要领如下:做翻身动作时一定要保持头顶的轴心不能上下起伏,掌握好前、旁、后腰的折体度数,形成身体的“立圆”动势。眼睛视线要稳定在一个点上,做“留头甩头”动作,以保证点翻身的原地性。
古典舞的八大元素
古典舞八大元素有提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰,古典舞是在民间传统舞蹈的基础上整理、加工、提炼并且经过长期提炼流传下来的一种有典范意义的舞蹈。
古典舞的八大元素包括:提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提。
形:外形,在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧,以及动势过程的展现。神:民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵)。
身韵作为中国古典舞的核心语言,其具体韵的元素练习,包括“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。身韵即形神兼并,身心并用,内外统一。形神劲律是身韵的基本要素。
古典舞的八大元素是提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。提 (1)它在“沉”的元素基础上,先深吸一口气,感觉气息由丹田提至到了胸腔。
在中国古典舞中,“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一,具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
东北秧歌上下动律要领
1、c、上身动律:东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压,形成上半身的左右横摆。
2、腰部为轴,左右两肩交替由1点向后面8字立圆,胯保持不动,重拍在下。(此动作在东北秧歌中即常用的“稳相”动律。)。前后韵:正步位,双手叉腰。头有节奏、干净、利索地向斜上方甩头,要求有停顿,眼神先到。
3、”东北秧歌三大基本动律 上下动律。动作要求:用肋骨向上抬起,即右边肋骨抬起时左边肋骨向下压(反边同理)。注意,不要让肩膀跟着肋骨走,是提压肋。前后动律。
4、东北秧歌的基本动律:左右摆动和前后扭动。横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压,形成上半身的左右横摆。
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