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简略信息一览：
肚皮舞基本动作教程
肚皮舞教程如下：第一步：1：首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。2：肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。3：将肚子气流压到小腹位置，可以抖动上身。4：小腹的气流往上走，到达胸口处，小腹成扁平状态。
肚皮舞基本动作一：胸部画圆 要领：胸部以下不动，以胸部来带动画一个圆圈，或者顺时针或者逆时针。开始的时候可以先侧身，然后做分解动作，再慢慢连贯加速。节拍：顺时针四个8拍，逆时针四个8拍。
肚皮舞健身房教程如下：呼吸：挺直腰部及背部，慢慢用鼻子吸气，同时向外鼓出腹部。慢慢呼吸，同时向内缩进腹部 颈部：向下低头，接着将头部从左到右、从右到左大幅度旋转。
所以今天小5君就与大家共享肚皮舞腹部的基本动作，让你的腰部更加诱惑更加迷人！第一步：1：首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。2：肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。
以下是一个简单的肚皮舞慢动作教程： 基本站姿：双腿自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身保持挺直，腹部微微收紧。 腹部波浪：站立姿势，双腿不动。
舞蹈弯腰然后摸腿和臀的动作叫什么
是爵士舞。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。
这个动作叫做“屈体跳”。屈体跳的具体做法是：原地双脚跳起，腾空后收腹举腿，同时双手由上向前摆触双脚，落地还原。
鞠躬：身体向前倾斜，通常伴随手臂的动作。1拍手：两手掌相互拍击在一起，可以进行各种节奏的拍打。1抛物线：手臂或腿部做抛物线形状的挥动动作。1隔腿：脚一前一后，形成正面隔腿动作。
娜扎霓裳舞,舞姿迷人,会跳舞的女生有多迷人?
迷人的微笑每次小舞看舞台上姐姐们跳舞，都羡慕的不得了，那画面太美了！最打动小舞的，也是姐姐们始终如一的笑容，那种发自内心的快乐真叫人动容。
娜扎很适合演古装，就像画里走出来的美人，她在拍摄《风起霓裳》的时候，也跳一段舞蹈，惊艳全场，百看不厌！娜扎在跳舞的时候，表情管理就更自如了，不像主持的时候那么紧张。
古力娜扎跳霓裳舞也是经验到我们大家了 ，舞蹈不仅跳得非常的好 ，再加上服饰的搭配更显得格外好看 ，有一种仙女下凡的感觉 ，而她的这一段舞蹈也是获得了不少网友的认可 ，大家都对她这一段舞蹈纷纷称赞 。
街舞里面女生跳最妖娆的、最***的、最诱惑的是什么舞,?
1、你好，要说什么***，那肯定是jazz了。虽然jazz有几个分类，不过，只要学好了，一样的都很***~然后，就是雷鬼了，他有时候很***，有的时候很帅气。诱惑力还是很大的~你可以试试雷鬼~~嘿嘿。
2、jazz是街舞中的一种，女生跳的好又***又很酷，适合在酒吧里炫 钢管——不用说了吧，现在很多舞蹈班里都开的，很流行的，不再是酒吧***的专利。
3、音乐风格也有区别Reggae用的就是特定的Reggae音乐，也就是牙买加的风格。
4、适合女生跳的舞蹈舞种有很多，但是显得***的话，那就是现代爵士、欧美爵士。
5、肚皮舞是全球最***的舞蹈。作为一种古老的艺术，不仅仅是一种单纯的***。对于男人来说，肚皮舞充满了诱惑及美的遐想；对于女人来说，肚皮舞唤起了女人的***和追求美的欲望。肚皮舞是自然之美与爱的能力的表达。
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