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简略信息一览：
少儿舞蹈教学教案
复习手部动作及腰部动作 【2】少儿舞蹈教学教案 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
幼儿园舞蹈课教案（精选篇1） 活动目标： 感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。 引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。 进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。
幼儿舞蹈教案 篇1 艺术活动：《新年好》（演奏） 活动目标： 感受歌曲欢快的情绪，学习边演唱边有节奏的演奏碰铃、铃鼓等乐器。 能根据教师的指挥手势演奏，初步注意合奏时音响的和谐。 活动准备： 经验准备：幼儿事先已比较熟悉歌曲。
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提取码：911a 爵士舞零基础***教程。爵士舞教程，本次课程共20节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解爵士舞的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。
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简单女生现代舞蹈教学***大全 现代舞瘦身脚部练习 方法 脚部练习，脚尖可向外打开 第1组动作：STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地；STEP2：在上面的基础上，脚尖点地；STEP3：返回脚掌点地；STEP4：恢复站姿；做反方向练习。
掌握节奏感：***步舞的节奏较快，需要在学习中逐渐培养节奏感。不断练习：舞蹈技能的提高需要不断的练习，观看***的同时，也要在现实中找到舞伴一起练习。
选择合适的舞蹈***：根据自己的水平和兴趣选择合适的舞蹈***，避免选择过于复杂或难度过高的舞蹈，以免造成不必要的伤害。
简单减肥舞蹈教学***2 减肥舞蹈第一节：***取跪坐的姿势，两手五指撑地，臀部上翘，腰部呈S形，脖子不要弯曲，抬头，平视前方。保持十几秒钟。锻炼部位：对腰椎、颈椎和腿部的拉伸都有帮助。
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